<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Termékenység &#8211; IRDieta</title>
	<atom:link href="https://irdieta.hu/tema/tudastar/termekenyseg/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://irdieta.hu</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 12 Aug 2026 19:03:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://irdieta.hu/wp-content/uploads/2025/10/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>Termékenység &#8211; IRDieta</title>
	<link>https://irdieta.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Mikor beszélünk meddőségről?</title>
		<link>https://irdieta.hu/tudastar/mikor-beszelunk-meddosegrol/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[iroot]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2025 17:12:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gyakori kérdések és mítoszok]]></category>
		<category><![CDATA[Termékenység]]></category>
		<category><![CDATA[Tudástár]]></category>
		<category><![CDATA[#meddőség]]></category>
		<category><![CDATA[#terhesség]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://irdieta.hu/?p=154</guid>

					<description><![CDATA[<p>A meddőség az a jelenség, amikor egy pár rendszeresen egy éven keresztül próbál teherbe esni, de ennek ellenére nem sikerül a terhesség létrehozása. A meddőség lehet férfiak vagy nők, illetve mindkettőjük problémájából eredő. </p>
<p>A <a rel="nofollow" href="https://irdieta.hu/tudastar/mikor-beszelunk-meddosegrol/">Mikor beszélünk meddőségről?</a> bejegyzés először <a rel="nofollow" href="https://irdieta.hu">IRDieta</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">A meddőség az a jelenség, amikor egy pár rendszeresen egy éven keresztül próbál teherbe esni, de ennek ellenére nem sikerül a terhesség létrehozása. A meddőség lehet férfiak vagy nők, illetve mindkettőjük problémájából eredő. A meddőséget számos tényező okozhatja, beleértve az egészségügyi problémákat, genetikai tényezőket, életmódbeli szokásokat, környezeti hatásokat és egyéb tényezőket.</h2>



<p class="wp-block-paragraph">A meddőség okainak azonosításához általában szakorvosi vizsgálatokra és diagnosztikai eljárásokra van szükség. Nagyon fontos a mihamarabbi felismerés és kivizsgálás, hiszen a kor előrehaladtával csökken az esély a megtermékenyülésre.&nbsp;<br><br>Íme néhány ok, ami okozhatja a terhesség elmaradását:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Női tényezők:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ovulációs problémák:&nbsp;Az ovuláció hiánya vagy rendellenességei.<br>Petefészek problémák:&nbsp;A petefészkek rendellenességei vagy diszfunkciója.<br>Endometriózis:&nbsp;Az endometrium (méhnyálkahártya) a méhen kívül is nő, ami problémákat okozhat a petevezetékekben vagy a petefészkekben.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Férfi tényezők:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Alacsony spermiumszám vagy rossz minőség:&nbsp;A spermiumok számának vagy minőségének csökkenése, ami megnehezítheti a megtermékenyítést.<br>Erekciós vagy ejakulációs problémák:&nbsp;Olyan állapotok, mint az erektilis diszfunkció vagy a retrográd ejakuláció.<br>Genetikai rendellenességek:&nbsp;Bizonyos genetikai tényezők meddőséget okozhatnak.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Petevezeték problémák:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><br>Elzáródás vagy sérülés:&nbsp;A petevezetékek elzáródása vagy sérülése megakadályozhatja a spermiumok és petesejtek találkozását.<br>Immunológiai problémák:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Autoimmun betegségek</strong>:&nbsp;Az immunrendszer hibás működése, ami a saját sejteket támadja meg, beleértve a reproduktív rendszert is.<br>Életmódbeli tényezők:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><br><strong>Stressz:&nbsp;</strong>A túlzott stressz negatívan befolyásolhatja a reproduktív egészséget.<br><strong>Táplálkozás és testsúly:</strong>&nbsp;Az alacsony testsúly, túlzott testtömeg vagy egyes táplálkozási szokások befolyásolhatják a meddőséget.<br><strong>Környezeti tényezők:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Méreganyagok:&nbsp;A környezeti méreganyagok, például vegyszerek és sugárzások, negatívan befolyásolhatják a reproduktív egészséget.<br><strong>Életkor:&nbsp;</strong>Mind a nőknél, mind a férfiaknál az életkor előrehaladtával növekszik a meddőség kockázata.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ezen okok bármelyike vagy ezek kombinációja vezethet meddőséghez. <br></p>
<p>A <a rel="nofollow" href="https://irdieta.hu/tudastar/mikor-beszelunk-meddosegrol/">Mikor beszélünk meddőségről?</a> bejegyzés először <a rel="nofollow" href="https://irdieta.hu">IRDieta</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mennyit hízhat egy kismama a terhesség alatt?</title>
		<link>https://irdieta.hu/egyeb/mennyit-hizhat-egy-kismama-a-terhesseg-alatt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[iroot]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2025 05:45:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egyéb]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakori kérdések és mítoszok]]></category>
		<category><![CDATA[Termékenység]]></category>
		<category><![CDATA[Tudástár]]></category>
		<category><![CDATA[#dieta]]></category>
		<category><![CDATA[#kismama]]></category>
		<category><![CDATA[#terhesség]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://irdieta.hu/?p=139</guid>

					<description><![CDATA[<p>Talán minden nő fejében ott a gondolat, vajon mennyit fog hízni a terhesség alatt, mennyire változik meg a teste az áldott állapotnak köszönhetően. Mivel nem vagyunk egyformák, az általánosítás nem lenne helyes. Azonban megállapítható, hogy a legtöbb egészséges nő kb. 11-16 kg-ot hízik a terhessége alatt. Ideális esetben egy lassú, egyenletes gyarapodásról beszélhetünk.</p>
<p>A <a rel="nofollow" href="https://irdieta.hu/egyeb/mennyit-hizhat-egy-kismama-a-terhesseg-alatt/">Mennyit hízhat egy kismama a terhesség alatt?</a> bejegyzés először <a rel="nofollow" href="https://irdieta.hu">IRDieta</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">Talán minden nő fejében ott a gondolat, vajon mennyit fog hízni a terhesség alatt, mennyire változik meg a teste az áldott állapotnak köszönhetően. Mivel nem vagyunk egyformák, az általánosítás nem lenne helyes. Azonban megállapítható, hogy a legtöbb egészséges nő kb. 11-16 kg-ot hízik a terhessége alatt. Ideális esetben egy lassú, egyenletes gyarapodásról beszélhetünk.</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>A terhesség&nbsp;</strong><br>• első harmadában fél kg gyarapodás várható havonta,<br>• a második harmadában 22-34 dkg gyarapodás várható hetente,<br>• és a harmadik szakaszban 0,5 kg hetente a testtömeg növekedése.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Az utolsó napokban, amikor a mozgás kezd nehézkessé válni, a tükör előtt állva nehéz elképzelni, hogy ez a gyarapodás nem túl sok, hiszen a baba ebből mindössze 3-3,5 kg-ot nyomhat.<br>A súlytöbblet több tényezőből áll össze. Egyrészt a baba kapcsán megnövekedett méhlepény, és a magzatvíz, másrészt a mamánál a megnövekedett vérmennyiség, megnagyobbodott méh és mellek is hozzájárulnak a többlet kilókhoz. Ez teljesen természetes, nem szabad aggódni miatta, mint ahogyan az is kódolva van, hogy a mama testén némi zsír is lerakódik. Ezzel készül föl a szervezet, a szoptatás időszakára, ugyanis ez többletenergia felhasználással jár. Érdemes már a terhesség alatt készülni a szoptatásra azzal, hogy elképzeljük, hogy milyen ügyesen tud majd szopni a pici, és nekünk pont annyi tejünk fog termelődni, amennyire szüksége lesz. El kell hessegetni „az anyukámnak sem volt teje” típusú gondolatokat és&nbsp;higgyünk magunkban és a természetben,&nbsp;hogy minden rendben lesz majd!</p>



<p class="wp-block-paragraph">A testsúly gyarapodását tekintve figyelni kell! A túl sok és a túl kevés plusz kiló is problémát okozhat. Döntő szerepe van a táplálkozásnak.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Minden esetben&nbsp;fontosabb az&nbsp;étel minősége,&nbsp;mint annak mennyisége. A koplalás teljesen&nbsp;TILOS,&nbsp;és a kevés étel sem elegendő, mert a baba kis testsúllyal születhet, ami egészségügyi problémákhoz vezethet.<br>Az a nézet, miszerint „kettő helyett kell ennem”, szintén nem elfogadható és felelőtlenség, főleg azoknak a nőknek az esetében, akik amúgy is hajlamosak a hízásra.<br>Az extrém túlsúly plusz munkával terheli meg a szívet, ami a megnövekedett vérmennyiségnek köszönhetően eleve többet dolgozik, megerőlteti az izületeket, hátfájást okozhat, és megnehezíti a test visszaállását a szülés után.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Helyes, kiegyensúlyozott táplálkozással megelőzhető a túl nagy súlygyarapodás, a baba egészséges fejlődéséhez minden tápanyag rendelkezésre áll, és boldogan, gond nélkül várhatjuk az a fantasztikus pillanatot, amikor először nézhetünk a szemébe annak a kis jövevénynek, aki minket választott a családjának.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Kövessük az orvos tanácsait, és kérjük dietetikus tanácsát a helyes étrenddel kapcsolatban.</em></p>
<p>A <a rel="nofollow" href="https://irdieta.hu/egyeb/mennyit-hizhat-egy-kismama-a-terhesseg-alatt/">Mennyit hízhat egy kismama a terhesség alatt?</a> bejegyzés először <a rel="nofollow" href="https://irdieta.hu">IRDieta</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Milyen kivizsgálások javasoltak a sikertelen terhesség során?</title>
		<link>https://irdieta.hu/tudastar/milyen-kivizsgalasok-javasoltak-a-sikertelen-terhesseg-soran/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[iroot]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2025 05:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gyakori kérdések és mítoszok]]></category>
		<category><![CDATA[Termékenység]]></category>
		<category><![CDATA[Tudástár]]></category>
		<category><![CDATA[#meddőség]]></category>
		<category><![CDATA[#vizsgálatok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://irdieta.hu/?p=142</guid>

					<description><![CDATA[<p>A sikertelen terhesség, vagyis az ismételt vetélés (habitális abortusz) esetén számos vizsgálatra van szükség annak érdekében, hogy az orvosok az alapvető okokat azonosítsák</p>
<p>A <a rel="nofollow" href="https://irdieta.hu/tudastar/milyen-kivizsgalasok-javasoltak-a-sikertelen-terhesseg-soran/">Milyen kivizsgálások javasoltak a sikertelen terhesség során?</a> bejegyzés először <a rel="nofollow" href="https://irdieta.hu">IRDieta</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">A sikertelen terhesség, vagyis az ismételt vetélés (habitális abortusz) esetén számos vizsgálatra van szükség annak érdekében, hogy az orvosok az alapvető okokat azonosítsák. Az ilyen vizsgálatok segíthetnek a további terhességek sikerességének növelésében és az esetleges, kezelhető problémák azonosításában.</h2>



<p class="wp-block-paragraph">A vizsgálatok a következőket foglalhatják magukban:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Általános orvosi vizsgálatok:</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>Teljes körű egészségügyi anamnézis felvétele.</li>



<li>Rendszeres nőgyógyászati vizsgálatok.</li>



<li>Általános vérkép, májfunkciós és vesebiokémiai vizsgálatok.</li>
</ul>
</li>



<li><strong>Genetikai vizsgálatok:</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>Kromoszóma-analízis: Kromoszóma rendellenességek kizárása vagy azonosítása mind a női, mind a férfi partnerben. Például, a Robertsonián transzlokáció vagy az aneuploidia (többlet vagy hiányzó kromoszómák) lehet ok.</li>
</ul>
</li>



<li><strong>Endokrinológiai vizsgálatok:</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>Hormonvizsgálatok: A női és férfi reproduktív hormonok (például FSH, LH, ösztrogén, tesztoszteron stb.) szintjének vizsgálata.</li>



<li>Prolaktinszint mérés: Magas prolaktinszint negatívan befolyásolhatja a reproduktív rendszert.</li>
</ul>
</li>



<li><strong>Immunológiai vizsgálatok:</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>Autoimmun vizsgálatok: Annak ellenőrzése, hogy az immunrendszer nem támadja-e meg a saját reproduktív rendszert.</li>
</ul>
</li>



<li><strong>Vizeletvizsgálatok:</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>Ketontestek és cukor szint: Annak ellenőrzése, hogy nincs-e cukorbetegség vagy más anyagcsere-probléma.</li>
</ul>
</li>



<li><strong>Petevezeték- és méhvizsgálatok:</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>HSG (hysterosalpingography): A petevezetékek és a méhüreg átvizsgálása kontrasztanyaggal.</li>



<li>Laparoszkópia: Kismetszéses műtéti eljárás, amely lehetővé teszi az orvosok számára a petevezetékek, petefészek és a méh megtekintését.</li>
</ul>
</li>



<li><strong>Vérzavarok kizárása:</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>Koagulációs vizsgálatok: Annak ellenőrzése, hogy nincs-e olyan véralvadási rendellenesség, ami a vetélésekhez vezethet.</li>
</ul>
</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Amennyiben dietetikai kérdésed van a témában írj nekünk: <a href="mailto:hello@irdieta.hu">hello@irdieta.hu</a></p>
<p>A <a rel="nofollow" href="https://irdieta.hu/tudastar/milyen-kivizsgalasok-javasoltak-a-sikertelen-terhesseg-soran/">Milyen kivizsgálások javasoltak a sikertelen terhesség során?</a> bejegyzés először <a rel="nofollow" href="https://irdieta.hu">IRDieta</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
